«Не стоит отказываться»: врач раскритиковала диету Татьяны Навки
Фотобанк — legion-media.ru (http://legion-media.ru/)
Спортсменка неправильно кормит свою семью.
Татьяна Навка намерена любой ценой сохранить стройную фигуру, причем не только свою, но и членов семьи.
Иначе никак не объяснить установленные ею ограничения на крупы и полное отсутствие картошки в меню.
Но именно так, по мнению Татьяны Навки, выглядит здоровое питание, с чем категорически не согласна врач-диетолог Римма Мойсенко.
В беседе с порталом BLITZ.style эксперт подробно объяснила, почему от них не стоит отказываться и в каком виде они принесут максимум пользы:
«Хлеб и картофель — те продукты, от которых не следует отказываться даже в программе здорового питания.
Исторически они всегда хорошо переваривались, у нас хорошие ферменты на генетическом уровне для этих композиций.
Картофель — это быстрые углеводы. Если отварить и остудить картофель, будет волшебная, божественная пища для нашей микробиоты.
В холодном состоянии картофель крайне полезен для тех людей, которые придерживаются правильного питания».
