Эти 8 правил помогут в 50 выглядеть как студентка, просто чудо, а не советы

Каждая женщина после 30 лет начинает задумываться над вопросом сохранения молодости. Существует масса советов, которые помогут сдвинуть старение на десятки лет.

В беседе с порталом Woman врач-дерматолог Ольга Ганелина назвала восемь основных правил. Их под силу соблюдать даже пенсионеркам, главное, проявить желание.

Не стоит пить позднее, чем за два часа до сна, иначе риск возникновения отеков поутру вырастет. Хотя бы раз в месяц стоит посещать косметолога и два раза в год проходить курс лимфодренажного массажа для лица.

Кроме того, нужно взять за привычку использование защитных кремов, сывороток и масок. Вся декоративная косметика должна иметь в составе SPF-фильтр.