«Неэффективна»: врач раскритиковал метод похудения Баскова
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Певец похвастался, что снова весит 76 килограммов.
На «Песне года» Николай Басков удивил постройневшим, подтянутым телом. Как признался артист, он сейчас придерживается интервального голодания.
Ест что хочет, но с промежутком в восемь часов. А физические нагрузки такого эффекта ему не давали.
Казалось бы, отличный вариант для тех, кто решил похудеть к Новому году.
Однако врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ.style сообщил, что от такой диеты пользы немного, а вред есть.
«Эта методика в плане похудения неэффективна. Если эффект похудения и бывает, то в первое время интервального голодания.
А далее, даже несмотря на продолжающиеся изменения, этот эффект ослабевает и возникает противоположный.
К сожалению, нельзя заранее предсказать, 0 там будет или 4 кило. Если молодой, энергичный, то будет побольше худеть.
Намучаешься — точно, особенно в первые дни».
