Почему китайские пенсионеры живут дольше русских

Жители Китая довольно ответственно подходят к своему здоровью, и именно поэтому живут они намного дольше. Некоторые их традиции оказываются странными лишь на первый взгляд.

Так, например, вместо похода к врачу китайцы предпочитают использовать альтернативные методы лечения, такие как акупунктура и массаж.

Также народ Азии избегает жирной и тяжелой пищи в своем рационе. Китайские пенсионеры предпочитают пить травяные чаи без сахара и есть легкие блюда на пару.

И еще один секрет этого народа заключается в подвижном образе жизни. Пожилые люди стремятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Они занимаются йогой, гимнастикой, а также много путешествуют, пишет автор канала «Маргарита Чи о Китае» на «Дзен».