Врач назвал простой способ определить, что вы больны
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Больше не нужно доводить ситуацию до критической отметки.
Чтобы понять, что вы больны, не нужно дожидаться кашля и насморка. Один неочевидный симптом скажет о болезни и поможет расправиться с ней еще в самом начале.
Советом поделился врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин. Медик заявил порталу Blitz.style, что этот простой способ сразу скажет о проблемах с организмом. Нужно лишь обратить внимание на сон.
«Маркером является следующее — вы просыпаетесь отдохнувшим. Если по какой-то причине все время хочется спать, то это сигнал, что с организмом что-то не в порядке.
Минимальным считается 7-8 часов, это хороший сон. Либо раньше ложиться спать, стараться не перегружать. Обычные вещи, которые помогают организму бороться с инфекцией».
