Одна из самых ярких звезд Первого канала — Екатерина Андреева — на протяжении многих лет не теряет своей привлекательности и молодости. Поклонники недоумевают: как ведущей удается оставаться в форме?
В преддверии дня рождения ведущей портал Teleprogramma.ru подробно изучил аккаунт знаменитости и ранние интервью, чтобы узнать — в чем секрет ее молодости.
Телеведущая никогда не прибегала к услугам пластического хирурга, вместо этого она каждую неделю посещает косметолога и делает массаж лица, маски и другие уходовые процедуры.
Спит звезда исключительно на ортопедической подушке, где есть выемки для плеч. Они помогают снимать напряжение в шее и избавляют от отеков лица по утрам.
В рационе ведущей нет майонеза, кетчупа, кофе, колбасы, сахара, молока, полуфабрикатов и алкоголя. Екатерина на завтрак предпочитает омлет с овощами, или творог с орехами, или овсянку с сухофруктами. На обед — рыба, курица с овощами. На ужин — салат.
Андреева следует пословице: «В здоровом теле — здоровый дух». У знаменитости годами выработанный график, поэтому у нее нет проблем с распределением времени. Утром ведущая занимается активными видами спорта: бокс, пилатес, кардиотренировка. Вечером — йога, китайская гимнастика тайцзицюань.
И еще одна немаловажная деталь в поддержании красоты и здоровья телеведущей — это управление эмоциями. Звезда Первого канала советует не обращать внимания на мнения окружающих. Она убеждена, что правильные эмоции, любовь к миру, отсутствие зависти и злости по отношению к другим людям — это все отражается на лице.
