Как женщины в СССР следили за фигурой: все до банального просто

В каждой эпохе женщины стремятся к идеалам красоты. Вот и во времена СССР девушки были озадачены своим внешним видом и пытались добиться стройности и хрупкости. А еще — подольше остаться молодыми. Но тогда индустрия красоты не могла похвастаться такими достижениями, как в нынешние годы.

Поэтому женщинам в Союзе приходилось довольствоваться не самыми популярными методами, чтобы следить за фигурой. И некоторые из них до банального просты и могут пригодиться даже сейчас.

Большое место было отведено спорту. Женщины всех возрастов занимались туризмом, лыжами и катанием на коньках. А с 1980-х годов девушки увлеклись аэробикой. Свои спортсекции существовали в советские времена при всех крупных производствах. А значит, физнагрузки были доступны каждой.

Другим эффективным способом сохранить стройность были диеты. Врачи разработали целую систему «столов» в зависимости от потребностей и недугов людей. Она и сейчас используется для питания в больницах.

А тогда женщины могли просто воспользоваться составленным рационом для людей с избыточной массой тела и похудеть благодаря этим рекомендациям, передает канал «Незабытая эпоха» на Pulse.