Эксперт по питанию рассказала, как похудеть, питаясь яйцами
Продукт необходимо обязательно включить в рацион.
В попытках добиться желанных форм и модельной фигуры девушки изнуряют себя в спортзале либо прибегают к мучительным диетам. Они сознательно отказываются от любимых продуктов, выбирая лишь низкокалорийные блюда.
Но оказалось, такие ограничения совершенно не обязательны. Американский эксперт Лиза Р. Янг рассказала, как похудеть на одних яйцах. Диетолог уверяет, что предпочтение нужно отдать сбалансированному рациону, богатому белком.